在英语口语中，“and then”是一个非常常见的短语。很多初学者会逐字清晰地读出每个音，但在自然语流中，母语者通常会对它进行连读（linking）处理，使其更流畅、更自然。
标准发音 vs 连读发音
单词单独发音：
and：/ænd/ 或弱读为 /ən/then：/ðen/
但在连读时，and 常被弱化为 /ən/，并与 then 的 /ð/ 音自然连接，整体听起来像 /ənˈðen/，甚至接近 “an-den”。
例句： “We went to the store and then came home.”
自然连读效果： 听起来像 “We went to the store an’then came home.”
连读要点总结
- “and” 在非重读位置常弱读为 /ən/；
- “and then” 中的 /d/ 音通常不发出，直接过渡到 /ð/；
- 整体节奏紧凑，中间无明显停顿。
练习建议
你可以尝试以下方法练习：
- 听英语母语者的日常对话（如美剧、播客），注意他们如何说 “and then”；
- 模仿跟读，重点感受 /ənˈðen/ 的流畅感；
- 录音对比自己的发音与原声差异。
掌握这样的连读技巧，能让你的英语听起来更地道、更自然！