全面了解高刷新率设置、适用机型与省电技巧
屏幕刷新率（单位：Hz）指屏幕每秒更新图像的次数。常见的有 60Hz 和 120Hz。更高的刷新率带来更流畅的滚动、动画和交互体验。
iPhone 自 iPhone 13 Pro 系列起引入了 ProMotion 技术，支持自适应 10Hz 至 120Hz 的动态刷新率调节。
注意：标准版 iPhone（如 iPhone 14、iPhone 15）仍为固定 60Hz，不支持高刷新率。
目前，Apple 并未提供用户手动切换或锁定刷新率的选项。系统会根据当前使用场景（如滑动、游戏、静止阅读等）自动在 10Hz–120Hz 之间智能调节，以平衡流畅性与电池续航。
不过，你可以通过以下方式间接影响刷新率行为：
虽然 iOS 没有内置刷新率显示工具，但你可以通过以下方法验证：
Q：为什么我的 iPhone 15 没有高刷？
A：只有 Pro 系列 支持 ProMotion 高刷新率，标准版 iPhone 15 仍为 60Hz。
Q：高刷新率会更耗电吗？
A：是的，但 Apple 的 ProMotion 技术通过动态调节（最低 10Hz）大幅优化能效，日常使用中续航影响有限。