在使用 Microsoft Word 编辑文档时，如果程序意外崩溃或电脑突然断电，您可能担心文档内容丢失。其实，Word 会自动创建临时缓存（备份）文件，帮助您恢复未保存的内容。本文将为您详细介绍这些缓存文件的默认存储位置。
Windows 系统下 Word 自动缓存文件位置
在 Windows 中，Word 的自动恢复文件通常保存在以下路径之一：
%APPDATA%\Microsoft\Word\%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Word\%USERPROFILE%\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles\（适用于较新版本如 Word 2016/2019/365）
您可以在文件资源管理器地址栏中直接粘贴上述路径（例如输入 %APPDATA%\Microsoft\Word\ 并回车）快速访问。
macOS 系统下 Word 自动缓存文件位置
在 Mac 上，自动恢复文件通常位于：
/Users/你的用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/
注意：Library 文件夹默认隐藏，您可以通过 Finder 菜单栏「前往」→「前往文件夹」输入路径访问。
如何恢复未保存的 Word 文档？
- 重新打开 Microsoft Word。
- 左侧通常会自动显示“文档恢复”面板，列出可恢复的文件。
- 若未自动显示，可点击「文件」→「信息」→「管理文档」→「恢复未保存的文档」。
- 从弹出的窗口中选择需要恢复的 .asd 或临时文件即可。
小贴士
- 建议定期手动保存（Ctrl + S / Cmd + S）并开启 Word 的自动保存功能。
- 自动缓存文件扩展名通常为
.asd，请勿随意删除。 - 若找不到缓存文件，可能是 Word 设置中关闭了自动恢复功能。