什么是选择性迁移？
当你从旧 iPhone 换到新 iPhone 时，系统默认会建议你迁移全部数据（包括照片、应用、设置等）。但很多时候，你可能只想转移部分重要内容，比如联系人、短信或特定照片，而不希望把旧手机里的缓存、无用应用或过期文件也带过去。
选择性迁移就是让你有选择地决定哪些数据要保留、哪些可以舍弃，从而让新设备更干净、高效。
为什么需要选择性迁移？
- 节省新 iPhone 的存储空间
- 避免迁移无用或过时的应用和缓存
- 提升新设备运行速度和使用体验
- 防止隐私数据（如聊天记录、浏览历史）被无意转移
如何实现选择性迁移？
目前 Apple 官方并未提供“完全自定义”的迁移选项，但你可以通过以下方法实现近似效果：
方法一：使用“快速开始”+ 手动筛选
- 开启新 iPhone，靠近旧 iPhone 触发“快速开始”。
- 在迁移界面选择“从 iPhone 传输”，但注意：此方式会迁移大部分数据。
- 迁移完成后，手动删除不需要的应用、照片或文件。
方法二：借助 iCloud 或电脑备份 + 选择恢复
- 在旧 iPhone 上，进入设置 > [你的名字] > iCloud，关闭不需要同步的项目（如“照片”、“备忘录”等）。
- 仅保留你想迁移的数据开启 iCloud 同步（如“通讯录”、“日历”）。
- 在新 iPhone 登录同一 Apple ID，这些数据会自动同步过来。
- 对于照片等大文件，可使用“iCloud 照片”选择“优化存储”或仅下载精选内容。
方法三：使用电脑（Finder 或 iTunes）选择性恢复
虽然完整备份无法拆分，但你可以：
- 先用电脑备份旧 iPhone。
- 在新 iPhone 上不恢复备份，而是全新设置。
- 之后通过 iCloud、AirDrop、邮件等方式单独传输所需内容（如重要文档、精选照片）。
小贴士：如果你只想迁移通讯录、日历、备忘录等核心数据，最推荐的方式是确保它们已开启 iCloud 同步，然后在新设备登录同一 Apple ID —— 这样既安全又精准。
注意事项
- 健康数据、钥匙串（密码）等内容只能通过加密的本地备份或“快速开始”完整迁移，无法单独选择。
- 第三方应用数据（如微信聊天记录）通常需依赖应用自身备份功能（如微信的“聊天记录迁移”）。
- 操作前请确保旧 iPhone 已更新至最新 iOS 版本，并连接 Wi-Fi 和电源。