为什么需要备份 iPhone？
定期备份 iPhone 可以防止因设备丢失、损坏或系统升级失败导致的数据丢失。将数据备份到电脑不仅速度快，而且不占用 iCloud 存储空间。
小贴士：建议在升级 iOS 系统、恢复出厂设置或更换新 iPhone 前进行完整备份。
准备工作
- 一台运行 Windows 或 macOS 的电脑
- 最新版 iTunes（Windows 或 macOS Mojave 及更早版本）或 Finder（macOS Catalina 及更新版本）
- 原装或经过 MFi 认证的 USB 数据线
- 解锁 iPhone 并信任连接的电脑（首次连接时需确认）
Windows / macOS Mojave 及更早版本：使用 iTunes 备份
- 在电脑上打开 iTunes（如未安装，请从 Apple 官网下载）
- 用 USB 线将 iPhone 连接到电脑
- 在 iTunes 中点击左上角的设备图标
- 选择“立即备份”并勾选“加密本地备份”（推荐，可备份健康数据和密码）
- 输入密码（用于加密备份），然后点击“设置密码”
- 等待备份完成（时间取决于数据量）
macOS Catalina 及更新版本：使用 Finder 备份
- 用 USB 线将 iPhone 连接到 Mac
- 打开 Finder，在侧边栏中选择你的 iPhone
- 在“通用”选项卡中，点击“立即备份”
- 勾选“加密本地备份”，输入密码并确认
- 等待备份完成即可
常见问题解答
Q：备份会覆盖之前的备份吗？
A：是的，默认会覆盖。如需保留多个备份，可在备份前重命名旧备份文件（位于系统特定目录）。
Q：加密备份和非加密备份有什么区别？
A：加密备份包含 Wi-Fi 密码、健康数据、网站账号等敏感信息；非加密备份则不包含这些内容。
Q：备份文件存在哪里？
• Windows：%APPDATA%\Apple Computer\MobileSync\Backup\
• macOS：~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/