很多用户在使用 iPhone 时，发现屏幕亮度会自动变化，却不知道这个功能叫什么、如何开启或关闭。其实，这就是“自动亮度调节”（也称“自适应亮度”）功能。
iPhone 的自适应亮度功能会根据环境光线的强弱，自动调整屏幕亮度，以提供更舒适的视觉体验，并有助于节省电池电量。该功能依赖于设备正面的环境光传感器。
请按照以下步骤操作：
小提示：关闭自动亮度后，您可以手动通过控制中心滑动亮度条来调节屏幕亮度。
如果您在上述路径中没有看到该选项，请确认以下几点：
通常情况下，开启自动亮度有助于延长电池续航，因为系统会在光线充足时降低亮度。但在某些场景下（如频繁进出明暗环境），可能会略微增加功耗。建议根据个人使用习惯决定是否开启。
注：iPhone 并没有名为“自适应亮度”的独立开关，官方术语为“自动亮度调节”，但用户常称之为“自适应亮度”。