iPhone彻底删除视频如何恢复？

在使用iPhone的过程中，不小心删除了重要视频是常见问题。如果你已经“彻底删除”了视频（比如清空了“最近删除”相册），是否还有办法恢复？本文将为你提供多种可行的恢复方案。

一、什么是“彻底删除”？

在iPhone中，当你删除一个视频，默认会先进入“最近删除”相册，并保留30天。在这期间，你可以轻松恢复。

但如果你手动清空了“最近删除”相册，或30天后系统自动清除，就属于“彻底删除”。此时视频不会直接从设备存储中物理擦除，而是标记为可覆盖空间——这意味着在新数据写入前，仍有恢复可能。

二、恢复方法汇总

1. 检查“最近删除”相册

路径：打开【照片】App → 底部【相簿】→ 滑到底部找到【最近删除】→ 查看是否有目标视频。

如有，点击“选择” → 选中视频 → 点击“恢复”即可。

2. 从iCloud备份恢复

• 确保删除前已开启iCloud照片同步（设置 → [你的名字] → iCloud → 照片）。
• 登录 iCloud官网，检查是否有视频备份。
• 若整机有iCloud备份，可考虑抹掉iPhone后从备份恢复（注意：此操作会覆盖当前数据）。

3. 从iTunes/Finder备份恢复

如果你曾用电脑通过iTunes（Windows）或Finder（Mac）备份过iPhone：

• 连接原电脑，打开iTunes或Finder。
• 选择设备 → “恢复备份” → 选择删除视频前的备份版本。
• ⚠️ 注意：此操作会还原整个设备到备份时的状态。

4. 联系Apple支持？

Apple官方通常不提供数据恢复服务。一旦数据被覆盖，几乎无法通过官方渠道找回。因此，预防胜于治疗。

三、如何避免未来再次丢失？

• 开启iCloud照片同步，自动云端备份。
• 定期使用电脑进行完整备份（iTunes/Finder）。
• 重要视频手动导出到电脑或网盘（如百度网盘、Google Photos）。
• 删除前二次确认，尤其不要轻易清空“最近删除”。

总结

iPhone彻底删除的视频并非绝对无法找回，关键在于是否已有备份，以及删除后是否写入了大量新数据。建议优先尝试iCloud或电脑备份恢复；若无备份，可考虑专业工具，但需尽快操作以提高成功率。