很多用户在使用 iPhone X 时会好奇：能不能手动调节屏幕的帧率（刷新率）？本文将为你详细解答这个问题，并提供相关背景知识和实用建议。
iPhone X 配备了一块 5.8 英寸的 Super Retina OLED 显示屏，其标准刷新率为 60Hz。这意味着屏幕每秒最多刷新 60 次，也就是最高支持 60 帧每秒（FPS）的画面输出。
不支持。iPhone X 并未采用 ProMotion 自适应刷新率技术。该技术首次出现在 iPad Pro 上，直到 iPhone 13 Pro 系列才被引入 iPhone 产品线。因此，iPhone X 的刷新率固定为 60Hz，无法手动或自动提升至 90Hz、120Hz 等更高帧率。
小知识：ProMotion 技术可根据内容动态调整刷新率（10Hz–120Hz），从而在保证流畅的同时节省电量。但 iPhone X 不具备此硬件能力。
答案是：不能。
虽然不能调节，但开发者或高级用户可通过以下方式查看帧率表现：
普通用户可下载 App Store 中的帧率监测工具（如 “FPS Meter” 类应用），但需注意：这些工具通常只能估算，且受限于 iOS 权限，精度有限。
A：除了刷新率差异，新款 iPhone 在处理器、动画优化、触控采样率等方面也有提升。iPhone X 虽然流畅，但确实不具备 120Hz 的顺滑感。
A：不会。刷新率由屏幕硬件决定，软件无法改变物理限制。即使升级到最新 iOS，iPhone X 仍维持 60Hz。
A：不能。即便游戏内部渲染超过 60 FPS，屏幕也只能以 60Hz 显示，多余帧会被丢弃或同步等待。
iPhone X 的屏幕刷新率固定为 60Hz，无法手动调节或提升。这是由其硬件设计决定的，并非系统设置问题。如果你追求更高帧率体验，建议考虑 iPhone 13 Pro 及更新的支持 ProMotion 的机型。