概述
如果你忘记了 iPhone 的锁屏密码或 Apple ID 密码，不要慌张。苹果提供了多种官方方式帮助你恢复设备访问权限。本文将详细介绍不同场景下的解决方案。
一、忘记锁屏密码（无法解锁 iPhone）
若多次输入错误密码导致 iPhone 被锁定，可尝试以下方法：
- 使用“恢复模式”抹掉 iPhone：通过电脑上的 Finder（macOS Catalina 及更高版本）或 iTunes（Windows 或旧版 macOS）将设备置于恢复模式并恢复系统。这会清除所有数据，包括锁屏密码。
- 前提条件：你需要一台已信任的电脑，并确保你知道 Apple ID 和密码（用于激活锁绕过）。
⚠️ 注意：此操作将删除 iPhone 上的所有内容和设置。建议定期通过 iCloud 或电脑备份重要数据。
二、忘记 Apple ID 密码
Apple ID 是使用 iCloud、App Store 等服务的关键。若忘记密码：
- 访问苹果官方密码重置页面：https://iforgot.apple.com
- 按照提示选择“重设密码”，可通过受信任设备、手机号或恢复密钥验证身份。
- 成功重置后，可在 iPhone 的“设置 > [你的姓名]”中重新登录。
三、使用“查找我的 iPhone”远程擦除
如果 iPhone 已开启“查找我的 iPhone”功能，且你记得 Apple ID 密码：
- 在另一台设备上打开“查找”App 或访问 iCloud.com/find。
- 登录你的 Apple ID，选择被锁的 iPhone，点击“抹掉此设备”。
- 设备擦除后可重新设置，无需输入原锁屏密码。
🔒 安全提示：启用“查找我的 iPhone”不仅能防盗，还能在忘记密码时提供远程恢复选项。
四、预防措施
- 定期备份 iPhone（使用 iCloud 或电脑）。
- 将 Apple ID 密码保存在密码管理器中。
- 开启双重认证以增强账户安全性。
- 避免频繁更换复杂密码，以免遗忘。