Drink Some Water

水是生命之源。人体约70%由水组成，每天适量饮水有助于维持体温、促进新陈代谢、排出毒素，并保持皮肤健康。

忙碌时容易忘记喝水？不妨设置定时提醒，或随身携带一个水杯，让喝水成为一种习惯。