失望

失望是一种常见的情绪，往往源于期待落空。它可能来自人际关系、工作成果、自我期望，甚至是天气或小事的不如意。

然而，失望并非全然消极。它提醒我们现实与理想的差距，也促使我们重新评估目标、调整方向，甚至学会放下。

面对失望，我们可以：

• 承认自己的感受，不压抑也不放大；
• 反思期待是否合理；
• 从经历中学习，而非沉溺于遗憾；
• 给予自己时间和空间恢复。

朴素的生活，未必没有波澜；但朴素的心态，却能让我们在失望之后，依然保持前行的勇气。