什么是 “Keep Someone Grounded”?
“Keep someone grounded” 是一个英文表达,意思是帮助某人保持现实感、谦逊和内心的平衡,不因成功、赞美或权力而变得骄傲自大。这种状态强调自我认知、情绪稳定以及对生活的感恩之心。
为什么我们需要被“Grounded”?
在快节奏和高压力的现代社会中,人们很容易迷失自我。无论是学业成就、职场晋升还是社交媒体上的点赞,都可能让人产生膨胀感。而“being grounded”能帮助我们:
- 维持清晰的自我认知
- 避免过度自负或焦虑
- 珍惜身边的人和事
- 做出更理性、负责任的决定
如何帮助他人或自己保持“Grounded”?
以下是一些实用建议:
- 定期反思:每天花几分钟回顾自己的行为与情绪。
- 倾听他人:真诚听取朋友、家人或同事的意见。
- 保持感恩:记录每日值得感激的小事。
- 服务他人:通过志愿活动或日常善举培养同理心。
- 远离虚荣:减少对社交媒体点赞和外在评价的依赖。