Keep 是一款流行的健身与健康管理应用，其界面包含大量英文术语。本页面整理了 Keep 中高频出现的英文词汇及其对应的中文翻译，方便用户理解各项功能与训练内容。
常用词汇对照表
| 英文 | 中文翻译 |
|---|---|
| Workout | 训练 / 锻炼 |
| Plan | 计划 |
| Goal | 目标 |
| Calories | 卡路里 |
| Duration | 时长 |
| Intensity | 强度 |
| Warm-up | 热身 |
| Cool-down | 放松 / 拉伸 |
| Reps | 次数 |
| Sets | 组数 |
| Rest | 休息 |
| Bodyweight | 自重训练 |
| Cardio | 有氧运动 |
| Strength | 力量训练 |
| Flexibility | 柔韧性 |
| Streak | 连续打卡天数 |
| Challenge | 挑战 |
| Progress | 进度 |
| Profile | 个人资料 |
| History | 历史记录 |
说明
以上翻译基于 Keep 应用在实际使用中的语境整理，可能因版本更新略有差异。建议结合上下文理解具体含义。