为什么需要提前准备？
在你拿到新 iPhone 的那一刻，旧设备可能仍存有大量敏感信息。提前 21 天开始规划，不仅能确保数据完整迁移，还能彻底清除隐私内容，避免信息泄露。
21 天倒计时计划
计算中...
- 第 21–15 天：备份照片、通讯录、备忘录等到 iCloud 或电脑。
- 第 14–10 天：整理 App 数据，导出重要文档（如微信聊天记录、笔记等）。
- 第 9–5 天：取消 Apple ID 关联服务（如 Find My、iCloud 同步）。
- 第 4–1 天：退出所有账户（Apple ID、邮箱、社交媒体等）。
- 第 0 天（换新当天）：抹掉所有内容和设置（设置 > 通用 > 传输或还原 iPhone > 抹掉所有内容和设置）。
关键注意事项
- 确保 iCloud 存储空间充足，或使用电脑通过 Finder/iTunes 备份。
- 关闭“激活锁”前务必退出 Apple ID。
- 若出售旧机，请使用“加密备份”并验证数据是否可恢复。
- 删除前再次检查是否有未同步的健康数据、钱包卡片等。
常见问题
Q：21 天太长了，能缩短吗？
A：可以，但建议至少预留 7 天以防备份失败或遗漏重要内容。
Q：删除后还能恢复数据吗？
A：一旦执行“抹掉所有内容和设置”，本地数据将不可恢复，请务必提前完成备份。