为什么要备份iPhone?
定期将iPhone整机备份到电脑,可以防止因设备丢失、损坏或系统故障导致的数据丢失。备份包含:
- 照片与视频(若未使用iCloud)
- 通讯录、短信、通话记录
- 应用数据与设置
- 设备配置与系统偏好
相比iCloud备份,本地电脑备份更快速、免费且不受存储空间限制。
准备工作
- 确保电脑已安装最新版 iTunes(Windows)或 macOS 系统自带的 Finder(macOS Catalina 及更新版本)。
- 使用原装或 MFi 认证的 Lightning/USB-C 数据线连接 iPhone 与电脑。
- 在 iPhone 上信任此电脑(首次连接时会弹出提示)。
- 确保 iPhone 电量充足(建议 >50%)或连接电源。
Windows 系统备份步骤
- 打开 iTunes。
- 用数据线连接 iPhone,点击左上角设备图标。
- 在“摘要”页面,选择“本电脑”作为备份位置。
- 勾选“加密本地备份”(强烈推荐,可备份健康数据和 Wi-Fi 密码)并设置密码。
- 点击“立即备份”,等待完成(时间取决于数据量)。
提示:加密备份后务必牢记密码,否则无法恢复数据!
Mac(macOS Catalina 及更高版本)备份步骤
- 用数据线连接 iPhone 到 Mac。
- 打开 Finder,在侧边栏点击你的 iPhone。
- 勾选“加密 iPhone 备份”并设置密码。
- 点击“立即备份”,等待进度条完成。
验证备份是否成功
在 iTunes 或 Finder 中查看备份时间。你也可以手动检查备份文件位置:
- Windows:
%APPDATA%\Apple Computer\MobileSync\Backup\ - Mac:
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
文件夹名称为一串哈希值,创建时间即为备份时间。
常见问题
Q:备份会覆盖旧数据吗?
A:是的,默认会覆盖上次同一设备的备份。如需保留多个版本,可手动复制备份文件夹。
Q:备份需要多长时间?
A:通常几分钟到半小时不等,取决于数据量和电脑性能。
Q:能否只备份照片?
A:整机备份包含所有数据。如只需照片,建议使用“照片”App(Mac)或“Windows 照片”导入功能。