如何从旧 iPhone 迁移到新 iPhone?

购买了新 iPhone 后,如何把旧设备上的照片、联系人、应用、信息等所有重要数据完整迁移到新设备?本文提供三种官方推荐的方法,操作简单、安全可靠。

方法一:使用“快速开始”(推荐)

这是苹果官方最便捷的迁移方式,适用于 iOS 11 及以上系统,两台设备需靠近并连接 Wi-Fi。

  1. 将新旧 iPhone 靠近放置,并确保蓝牙和 Wi-Fi 已开启。
  2. 在新 iPhone 上出现“快速开始”提示时,点击“继续”。
  3. 用旧 iPhone 扫描新 iPhone 上显示的动画图案。
  4. 在旧 iPhone 上输入锁屏密码。
  5. 选择“从 iPhone 传输”并按照提示完成设置(Face ID/Touch ID、Apple ID 等)。
  6. 等待数据传输完成(时间取决于数据量大小)。
💡 提示:此过程无需联网备份,直接通过加密无线传输,速度快且隐私安全。

方法二:通过 iCloud 备份与恢复

适合网络环境良好、iCloud 存储空间充足的情况。

  1. 在旧 iPhone 上进入【设置】>【[你的名字]】>【iCloud】>【iCloud 云备份】。
  2. 点击“立即备份”,等待备份完成(建议连接 Wi-Fi 和电源)。
  3. 打开新 iPhone,按提示操作到“App 与数据”界面。
  4. 选择“从 iCloud 云备份恢复”,登录同一 Apple ID。
  5. 选择最新的备份文件,等待恢复完成。
⚠️ 注意:免费 iCloud 空间仅 5GB,如数据较多需购买额外存储。

方法三:使用电脑(Finder 或 iTunes)

适合希望本地备份、不依赖网络的用户。

  1. 用 USB 线将旧 iPhone 连接到 Mac(macOS Catalina 及以上用 Finder)或 Windows PC(需安装 iTunes)。
  2. 信任电脑后,在 Finder/iTunes 中选择设备,点击“立即备份”(可选加密以保存健康数据和密码)。
  3. 断开旧 iPhone,连接新 iPhone。
  4. 在新设备设置到“App 与数据”界面时,选择“从 Mac 或 PC 恢复”。
  5. 在 Finder/iTunes 中右键新设备,选择“从备份恢复”,选取刚创建的备份即可。

常见问题

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