简要答案
iPhone 7 和 iPhone 7 Plus 最高可升级到 iOS 15。苹果公司已于 iOS 16 起停止对 iPhone 7 系列的支持。
支持的 iOS 版本列表
iPhone 7 自 2016 年发布以来，共支持以下主要 iOS 版本：
- iOS 10（出厂系统）
- iOS 11
- iOS 12
- iOS 13
- iOS 14
- iOS 15（最终支持版本）
从 iOS 16 开始，苹果不再为 iPhone 7 提供系统更新和安全补丁。
如何将 iPhone 7 升级到 iOS 15
- 确保设备电量充足（建议 >50%）或连接电源。
- 连接到稳定的 Wi-Fi 网络。
- 前往「设置」→「通用」→「软件更新」。
- 如果有可用更新，点击「下载并安装」。
- 输入锁屏密码并同意条款，等待安装完成。
注意：若当前系统版本过低（如 iOS 12 以下），可能需先升级到中间版本再升级至 iOS 15。
升级建议与注意事项
- 备份重要数据（可通过 iCloud 或电脑 iTunes/Finder）。
- iOS 15 对 iPhone 7 性能影响较小，但部分新功能（如实况文本）可能受限。
- 由于不再获得安全更新，建议谨慎访问不明网站或安装未知应用。
- 如遇卡顿，可尝试重启设备或重置所有设置（不会删除数据）。
常见问题
Q：iPhone 7 能升级到 iOS 16 或 iOS 17 吗？
A：不能。苹果官方已明确 iPhone 7 不在 iOS 16 及更高版本的支持列表中。
Q：iOS 15 还会收到安全更新吗？
A：自 2022 年起，苹果仅对最新两个 iOS 主版本提供安全更新，因此 iOS 15 已基本停止维护。