引言
许多 iPhone 用户在使用过程中会突然发现屏幕整体变灰、App 图标变成灰色，甚至无法点击。这通常不是硬件损坏，而是由某些系统设置或临时状态引起的。本文将帮助你快速定位问题并恢复正常使用。
常见原因
- 低电量模式（省电模式）：开启后系统会降低视觉效果，部分界面可能显得灰暗。
- 屏幕使用时间 / 内容与隐私访问限制：家长控制或限制设置可能导致某些 App 图标变灰且不可用。
- 辅助功能中的“色彩滤镜”：误开启灰度滤镜会使整个屏幕变为黑白或灰色。
- 系统临时卡顿或软件冲突：iOS 更新后或第三方 App 异常可能引发显示问题。
- 硬件故障（较少见）：如屏幕排线松动，但通常伴随其他显示异常。
解决方法
- 检查是否开启了灰度滤镜：
前往「设置」→「辅助功能」→「显示与文字大小」→「色彩滤镜」，确保“色彩滤镜”已关闭。
- 关闭低电量模式：
进入「设置」→「电池」，关闭“低电量模式”。
- 检查屏幕使用时间限制：
进入「设置」→「屏幕使用时间」→「内容与隐私访问限制」，查看是否禁用了相关 App。
- 重启 iPhone：
长按侧边键 + 音量键，滑动关机后重新开机，可解决临时性系统错误。
- 更新 iOS 系统：
前往「设置」→「通用」→「软件更新」，安装最新版本修复已知 Bug。
预防建议
为避免类似问题再次发生，建议：
- 定期更新 iOS 系统和 App
- 谨慎开启辅助功能中的视觉调整选项
- 不要随意启用未知的限制设置
- 保持设备电量充足，避免频繁触发低电量模式