如何将旧 iPhone 所有数据传到新 iPhone

简单三步,轻松完成换机数据迁移

为什么需要迁移数据?

当你购买了一部新的 iPhone,你肯定希望把旧手机里的所有内容——包括照片、通讯录、微信聊天记录、App 设置、壁纸、甚至 Safari 书签——都完整地带到新设备上。

苹果提供了多种官方方式,让你在几分钟内安全、快速地完成整个过程。

方法一:使用“快速开始”功能(推荐)

这是最简单、最快捷的方式,适用于两台 iPhone 都运行 iOS 11 或更高版本。

  1. 将新旧 iPhone 放在一起,确保蓝牙和 Wi-Fi 已开启。
  2. 新 iPhone 会自动弹出“快速开始”界面,点击“继续”。
  3. 用旧 iPhone 扫描新 iPhone 上的动画图案。
  4. 在旧 iPhone 上输入锁屏密码。
  5. 选择“从 iPhone 传输”并按照提示操作。
  6. 等待数据传输完成(时间取决于数据量大小)。
小贴士:建议在传输过程中连接电源,并保持两台设备靠近。

方法二:通过 iCloud 备份恢复

如果你无法同时使用两台设备,或者想稍后再设置新 iPhone,可以使用 iCloud。

  1. 在旧 iPhone 上进入【设置】>【你的 Apple ID】>【iCloud】>【iCloud 云备份】。
  2. 点击“立即备份”,确保 Wi-Fi 环境下完成完整备份。
  3. 在新 iPhone 开机设置时,选择“从 iCloud 云备份恢复”。
  4. 登录同一个 Apple ID,选择最新的备份文件。
  5. 等待恢复完成,App 会自动重新下载。
注意:iCloud 免费空间仅 5GB,如数据较多,可能需要临时升级存储方案。

方法三:使用电脑(iTunes 或 Finder)

适合习惯用电脑管理设备的用户,且可实现本地加密备份(包含健康数据等)。

  1. 用 USB 线将旧 iPhone 连接到 Mac 或 Windows 电脑。
  2. 在 Mac(macOS Catalina 及更新)中打开“访达”,在 Windows 或旧版 macOS 中打开 iTunes。
  3. 选择你的设备,点击“立即备份”,勾选“加密本地备份”以保存密码和健康数据。
  4. 备份完成后,断开旧 iPhone,连接新 iPhone。
  5. 在设置新 iPhone 时选择“从 Mac 或 PC 恢复”。

常见问题

DeepSeek文字游戏设定 - 创意互动叙事指南 PDP性格测试问卷 - 专业性格评估工具 Keep Me on Edge - 悬念与张力的艺术 iPhone 17 Pro有国补吗?2025年最新政策解读 Keep Someone Around:维系重要关系的智慧与方法 职业性格测试题目及答案 - 发现你的职业倾向 公司入职性格测试题 - 专业职场性格评估 3D打印PEEK材料专题 - 高性能工程塑料应用指南 Keep Someone on One's Toes:含义、用法与例句详解 4P性格测试 - 发现你的真实性格类型 iPhone怎么隔空投送?详细使用教程与常见问题解答 iPhone电池健康显示维修指南 | 延长续航与官方维修建议 Keep百度百科 - 全面了解Keep运动健身App 两台 iPhone 如何传输通讯录?完整教程 | 快速同步联系人 免费性格测试题下载 - 专业心理测评资源库 iPhone 云空间登录入口 - 安全访问 iCloud What Does Look Like - 探索视觉表达与文档呈现 Peek制品 - 高效办公与文档处理解决方案 怎么用 DeepSeek 预测彩票?真相与科学解析 iPhone屏幕发黄怎么调白?详细解决方法大全 Keep市值多少?最新估值与公司发展分析 - 专题页 面试性格测试没过怎么办 - 应对策略与改进建议 keep sb 后加什么?详解 keep sb doing / from doing 等用法 职业价值测试量表 - 发现你的职业价值观 | 免费在线测评 Possessed主题专题页 - 探索神秘与超自然现象 iPhone设置老是提示怎么关闭?一文解决所有烦人提醒 weekends的中文意思 - 周末英文翻译与用法详解 Keep百科 - 全面了解Keep健身应用与健康知识 iPhone 自带尺子功能详解 - 测量从未如此简单 “asked”用英语怎么说?常见用法与例句详解 职业价值观测试是什么?——简单了解你的职业核心驱动力 职业性格测试 - 找到最适合你的职业方向 绵羊掉落(Sheep Dropping)趣味专题 - 轻松一刻与创意灵感 本田Speed专题 - 探索本田高性能车型与驾驶乐趣 职业性格测评工具 - 发现最适合你的职业方向 iPhone 11 尺寸详解 | 屏幕大小、机身尺寸与重量全解析 iPhone“查找”功能关不掉?原因与解决方法全解析 河北单招六类职业适应性测试 - 2025年最新指南 | 备考攻略 iPhone序列号产地对照表 - 快速查询你的iPhone生产地 iPhone 保修查询 - 快速查看您的 Apple 设备保修状态 广西职业适应性测试真题 - 高职单招考试题库 KeepStyles - 專業文件格式轉換與線上編輯解決方案 哪一代iPhone最好用?全面对比与推荐 - iPhone选购指南 性格轮廓测试工具 - 免费在线性格测试 | 发现真实的自己 iPhone 17最快拿到手时间 - 首发日期、预售信息与购买指南 i人和e人性格测试 - 测测你是内向还是外向型人格 360职业兴趣测试 - 发现你的职业方向 职业适应性测试题 - 发现最适合你的职业方向 iPhone 16 Pro 停产了吗?最新官方消息与解读 - 科技资讯专题 中职专业适应性测试 - 帮你找到最适合的专业方向 iPhone 2 是哪一年出的?揭秘苹果第二代手机发布时间 大厂入职性格测试题 - 测测你适合哪家互联网大厂 shaped怎么读 - 发音、释义与用法详解 性格彩色测试 - 通过颜色发现你的真实性格 如何在 iPhone 上登录 iCloud - 完整指南 iPhone型号以M开头的是什么版本?全面解析苹果设备型号编码 霍兰德职业兴趣测试范文 - 职业规划指南 iPhone 6s 发布价格回顾 | 当年卖多少钱? iPhone 香港官方網站 - Apple (香港) iPhone 13 配置参数详解 | 官方规格一览 Apple Watch 型号大全 | iPhone手表全系列介绍 辅警职业能力测试考什么 - 2025年最新考试内容解析 iPhone下载一直转圈圈?原因与解决方法大全 Paddles 翻译 - 在线免费文档翻译工具 DevOps笔试题库 - 高频面试题与实战练习 性格颜色测试 - 通过颜色发现你的真实性格 职业性格分析工具 - 发现最适合你的职业方向 iPhone 17 系列参数对比 - 最新苹果手机配置详解 DeepSeek 转换为 DOM 模板 - 在线工具指南 职业能力测试真题 - 在线测试题库与答案解析 DeepSeek双色球最新消息 - 开奖号码、走势图与预测分析 华为社招性格测试 - 了解你的职业性格特质 iPhone通讯录怎么一次性删除?完整教程与注意事项 Sheep 歌词 - 完整中文歌词与歌曲信息 职业分析测试报告 - 发现你的职业潜能 | 免费职业测评 Pedals 专题页 - 自行车踏板、效果器踏板与音乐设备指南 Keep后加Doing:英语语法详解与实用例句 北森性格测试题库 - 专业性格测评与职业发展指导 免费职业测试 - 发现最适合你的职业方向 LesPark - 专注女性社交与生活方式的社区平台 MBTI性格测试 - 发现你的性格类型 | 免费在线测试 keeper是什么意思?详解keeper的含义与用法 职业综合能力测试考什么 - 职业能力测试内容详解 iPhone 17 系列销量大揭秘 | 最新销售数据与市场分析 辅警职业能力测试题库 - 在线练习与备考资料 "Put Something to Good Use" 的含义与用法详解 | 英语学习专题 stopped翻译中文 - 英文单词stopped的中文意思及用法详解 MBTI性格测试免费版 - 专业性格类型分析 MAP职业性格测试88题 - 发现你的职业天赋与潜力 最经典的iPhone是哪款?全面回顾历代经典机型 - iPhone专题 DevOps 实践指南 - 自动化、协作与持续交付 招聘性格测试不科学 - 揭秘职场评估的真相 招聘性格测试题目及答案 - 企业人才测评工具 应聘性格测试题 - 专业职业性格测评工具 stopped英语怎么读 - 发音、音标与用法详解 iPhone史上销量最好的一款:iPhone 6系列 Keep on One's Toes 翻译与用法详解 - 英语习语学习专题 asked英语怎么读 - 英语发音与用法详解 职业分析测试题 - 发现你的理想职业方向 安卓与iPhone蓝牙传照片:方法、限制与替代方案