有时候，我们会感到一种深深的孤独——即使身处人群之中，也觉得无人可说真心话。这种“我没有可以倾诉的朋友”的感觉，并不罕见，也不代表你不够好。
“孤独不是身边没有人，而是心里的话无处安放。”
也许你曾尝试开口，却得不到回应；也许你害怕被误解，于是选择沉默。但请记住：你的感受是真实的，也是值得被倾听的。
如果你此刻正感到孤立无援，不妨试试以下方式：
- 写下你想说的话——日记是一种温柔的倾诉。
- 参与线上或线下的兴趣社群，慢慢建立信任。
- 联系心理热线或专业咨询师，他们愿意倾听你。
- 对自己温柔一点。陪伴自己，也是一种友谊。
世界或许安静，但你的心声依然重要。总有一天，你会遇见那个愿意认真听你说“今天过得怎么样”的人。
在此之前，请先成为自己的朋友。