什么是Keep?
Keep是一款广受欢迎的运动健身App,提供专业训练计划、饮食建议、社区互动及健康数据追踪功能。无论你是健身新手还是资深爱好者,Keep都能为你量身打造适合的训练方案。
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Keep主要功能
- 个性化训练计划(减脂、增肌、塑形等)
- 视频跟练指导,动作标准更安全
- 饮食记录与营养建议
- 跑步、骑行、瑜伽等多种运动模式
- 社区打卡激励,坚持更容易
开启你的智能健身生活
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