实用技巧与方法指南
降重不是简单的文字替换，而是对已有研究成果的理解、归纳与重构。核心在于用自己的语言表达他人的观点，并体现你的批判性思维。
将原文的词汇用同义词或近义词替换，并调整句子结构（如主动变被动、长句拆分、短句合并）。
示例： 原文：“研究表明，A因素对B有显著影响。” → 改写：“B的发展受到A因素的显著推动，这一点在多项研究中得到证实。”
不要照搬原文细节，而是提取核心观点，进行概括性描述。将多个相似研究合并表述。
示例： 多个研究都指出X方法有效，可概括为：“近年来，学界普遍认为X方法在提升效率方面具有显著优势（张三，2020；李四，2021；王五，2022）。”
从不同视角描述同一现象。如原文从“原因”角度论述，可改为从“结果”或“影响”角度切入。
在综述他人观点后，加入自己的分析、比较或评价。这不仅能降重，还能体现学术思考深度。
示例： “虽然多数学者支持A理论，但其在实际应用中仍存在局限性，特别是在……方面。”
对于无法改写的核心定义、经典理论或关键数据，应规范引用并加引号或脚注。正确引用不会被算作抄袭，但未标注的直接复制则会被标红。
完成降重后，务必检查：
综述降重是学术写作的必要环节。最有效的方法是深入理解文献内容，用自己的语言进行归纳、整合与评述。结合改写技巧、规范引用和工具辅助，既能降低查重率，又能提升论文的学术价值。