霍兰德职业兴趣测试大纲

一、理论简介

霍兰德职业兴趣理论（Holland Occupational Themes）由美国心理学家约翰·霍兰德（John L. Holland）提出。该理论认为，个人的职业兴趣可以归纳为六种基本类型，而工作环境也可以相应分类。当人的兴趣类型与职业环境相匹配时，更容易获得职业满意度和成就感。

二、六大职业兴趣类型

1. 实用型（Realistic, R）

• 核心特征：偏好动手操作、使用工具、机械、户外活动
• 典型职业：工程师、技工、农民、飞行员、程序员
• 常见人格特质：务实、动手能力强、喜欢解决具体问题

2. 研究型（Investigative, I）

• 核心特征：偏好观察、学习、分析、探索和理解事物
• 典型职业：科学家、医生、教师、数据分析师、研究员
• 常见人格特质：好奇心强、逻辑思维好、求知欲旺盛

3. 艺术型（Artistic, A）

• 核心特征：偏好创造性表达、非结构化环境、自由发挥
• 典型职业：设计师、作家、音乐家、演员、广告创意
• 常见人格特质：富有想象力、情感丰富、追求个性表达

4. 社会型（Social, S）

• 核心特征：偏好帮助他人、教育、服务、合作
• 典型职业：教师、心理咨询师、社会工作者、护士、人力资源
• 常见人格特质：善解人意、有耐心、乐于助人

5. 企业型（Enterprising, E）

• 核心特征：偏好领导、影响、说服他人，追求权力与成就
• 典型职业：经理、销售、企业家、律师、公关人员
• 常见人格特质：自信、有抱负、善于沟通

6. 常规型（Conventional, C）

• 核心特征：偏好条理化、系统化、规则明确的任务
• 典型职业：会计、文秘、行政、银行职员、档案管理员
• 常见人格特质：细致、有条理、遵守规则

三、职业兴趣代码

每个人的兴趣通常是多种类型的组合。霍兰德用三个字母的代码（如RIA、SEC）来表示个人的主要兴趣类型，按偏好程度排序。例如，“RIA”代表研究型、实用型、艺术型为主。

四、应用建议

• 用于职业选择、生涯规划、专业填报参考
• 结合个人能力、价值观综合判断，非唯一标准
• 可作为自我认知的起点，进一步探索职业世界