什么是 Phenibut？
Phenibut（菲尼布特）是一种由苏联科学家在1960年代开发的化合物，化学结构类似于神经递质 GABA（γ-氨基丁酸）。它能够穿过血脑屏障，对中枢神经系统产生抑制作用，常被用于缓解焦虑、改善睡眠以及提升情绪。
作用机制
Phenibut 主要通过激活 GABAB 受体发挥作用，部分也影响多巴胺系统。这种双重作用使其兼具镇静与轻微兴奋效果，但长期或高剂量使用可能导致耐受性、依赖性甚至戒断反应。
常见用途
- 短期缓解社交焦虑或广泛性焦虑
- 改善入睡困难或睡眠质量
- 作为认知增强剂（需谨慎）
安全性与风险
尽管 Phenibut 在某些国家作为膳食补充剂销售，但它并未获得 FDA 或中国药监局的批准用于医疗用途。常见副作用包括头晕、嗜睡、恶心，长期滥用可能导致严重依赖和心理问题。
建议：非医疗专业人士指导下不建议自行使用；如需尝试，请严格控制剂量与频率，并避免与其他镇静剂合用。
参考资料
本文内容基于公开科学文献整理，仅供参考，不构成医疗建议。