Hold住英文怎么说？

什么是“Hold住”？

“Hold住”是中文网络流行语，常用于鼓励他人在压力、混乱或突发情况下保持冷静、稳住局面。那么，在英语中该如何地道地表达这个意思呢？

常见英文表达

1. Hold on! —— 字面意思是“坚持住”，常用于紧急或紧张时刻。

2. Keep it together! —— 表示“别慌，稳住情绪”。

3. Stay calm! —— “保持冷静”，适用于各种压力场景。

4. Hang in there! —— 鼓励对方“再坚持一下”。

5. Don’t lose it! —— “别失控！”语气更强烈。

使用场景举例

• 考试前紧张：Just hold on, you’ve got this!

• 同事手忙脚乱：Hey, keep it together—we’ll figure it out.

• 朋友情绪崩溃：Hang in there, things will get better.