“Drink a little” 不是鼓励放纵，而是倡导一种平衡的生活方式。适量饮用葡萄酒、清酒或啤酒，有助于放松心情、促进社交，甚至对心血管健康有益。
关键在于“适度”。世界卫生组织建议：成年男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。这大约相当于一杯红酒（150ml）或一瓶啤酒（330ml）。
选择优质饮品，细品慢酌，搭配美食，与朋友共享——这才是“Drink a little”的真正意义。
记住：不饮酒也是一种健康的选择。尊重自己的身体，倾听内心的声音。
少饮怡情，健康生活
“Drink a little” 不是鼓励放纵，而是倡导一种平衡的生活方式。适量饮用葡萄酒、清酒或啤酒，有助于放松心情、促进社交，甚至对心血管健康有益。
关键在于“适度”。世界卫生组织建议：成年男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。这大约相当于一杯红酒（150ml）或一瓶啤酒（330ml）。
选择优质饮品，细品慢酌，搭配美食，与朋友共享——这才是“Drink a little”的真正意义。
记住：不饮酒也是一种健康的选择。尊重自己的身体，倾听内心的声音。