什么是 Paddles？
Paddles（划桨）是水上运动中不可或缺的工具，广泛应用于皮划艇（Kayak）、站立式桨板（SUP）、独木舟等活动中。优质的划桨不仅能提升划行效率，还能减少运动损伤。
划桨类型
固定桨：结构简单，适合初学者和休闲使用。
可调节桨：长度和角度可调，适用于不同身高和划行风格。
碳纤维桨：轻量高强度，适合专业运动员和长距离划行。
使用技巧
掌握正确的握桨姿势和划水节奏，可以显著提高推进力并节省体力。建议从基础动作开始练习，逐步提升耐力与协调性。
安全须知
进行划桨运动前，请务必穿戴救生衣，了解水域情况，并避免单独行动。天气变化快时应提前返航，确保人身安全。