什么是Keep健身App？
Keep 是一款广受欢迎的移动健身应用，致力于为用户提供个性化的健身计划、专业视频课程、饮食建议以及活跃的健身社区。无论你是健身新手还是资深爱好者，Keep 都能帮助你高效达成目标。
核心功能
• 个性化训练计划：根据你的目标（减脂、增肌、塑形等）和体能水平定制专属课程。
• 专业视频指导：由认证教练录制，动作讲解清晰，确保训练安全有效。
• 饮食与健康建议：搭配科学饮食方案，助力全面健康管理。
• 社区互动激励：加入挑战、打卡记录、分享成果，与百万用户一起坚持运动。
为什么选择Keep？
Keep 已服务超过3亿用户，凭借其专业性、易用性和免费开放的核心功能，成为国内领先的健身平台。无需器械、不限场地，每天10分钟也能开启健康生活。