什么是Keep翻译？
Keep 是一款广受欢迎的健身与健康管理应用，其中部分课程、动作说明或教练语音可能包含英文内容。本专题页旨在帮助用户快速理解这些英文术语和句子，提升健身体验。
常见Keep英文术语翻译
- Warm-up：热身
- Cool-down：放松 / 拉伸
- Reps (Repetitions)：重复次数
- Sets：组数
- Rest：休息
- Core：核心肌群
- HIIT：高强度间歇训练
- Cardio：有氧运动
如何更好地使用Keep？
建议结合本页提供的翻译参考，在训练过程中对照理解课程说明。如遇不熟悉的单词，可复制到在线翻译工具中查询。坚持锻炼，语言和体能一起进步！