基本含义对比
say 通常强调“说的内容”，即说了什么话，常用于直接引语或间接引语。
speak 更侧重于“说话”这一行为本身，常用于表示语言能力、正式发言或与某人交谈。
常见用法示例
say 的典型用法：
- She said, “I’m tired.”（她说：“我累了。”）
- He said that he would come.（他说他会来。）
- Don’t say a word!（一个字也别说！）
speak 的典型用法：
- Do you speak English?（你会说英语吗？）
- He spoke at the conference yesterday.（他昨天在会议上发言了。）
- May I speak to Mr. Smith?（我可以和史密斯先生通话吗？）
使用场景总结
- 当你想引用具体话语时，用 say。
- 当你谈论语言能力、正式讲话或打电话时，用 speak。
- Speak 常与语言搭配（如 speak Chinese），而 say 不可直接接语言名称。