如何调整Word表格文字间距？详细图文教程指南

在使用Word制作表格时，很多人会遇到表格内文字与单元格边框间距不合适的问题：文字太靠近边框显得拥挤，或间距过大导致表格松散。本文将详细介绍如何精确调整Word表格中的文字间距，让你的文档更加专业美观。

一、通过“表格属性”调整单元格边距

这是最常用且最有效的方法，可统一调整整个表格或选定单元格的文字间距。

1. 选中需要调整的表格或具体单元格
2. 右键点击表格，选择【表格属性】
3. 在弹出窗口中切换到【单元格】选项卡，点击【选项】按钮
4. 取消勾选“自动重调尺寸以适应内容”
5. 手动设置“上”、“下”、“左”、“右”边距（建议值：0.19厘米）
6. 点击【确定】保存设置

二、批量调整整个表格的默认边距

若希望所有新建表格都采用统一间距，可修改默认设置。

• 在【表格属性】→【表格】选项卡中点击【选项】
• 修改“默认单元格边距”数值
• 勾选“新文档”以应用到未来文档

三、使用段落设置微调文字位置

适用于需要精细控制文字左右间距的情况。

1. 选中表格中的文字
2. 点击【开始】→【段落】右下角箭头
3. 在“缩进”中调整“左侧”或“右侧”数值
4. 确认后文字将相对于单元格边框偏移

四、常见问题与解决方案

• 文字仍然靠边？ 检查是否遗漏了“单元格选项”中的边距设置。
• 间距调整无效？ 确保未勾选“自动重调尺寸”功能。
• 不同行间距不一致？ 统一选中所有行再进行设置。