为什么需要备份 iPhone?
无论是更换新设备、系统升级,还是防止意外丢失数据,定期将 iPhone 备份到电脑都是保护照片、通讯录、短信、应用数据等重要信息的最佳方式之一。
提示:相比 iCloud 云备份,电脑本地备份速度更快、不占用 iCloud 空间,且可选择加密保存敏感信息(如 Wi-Fi 密码、健康数据等)。
方法一:使用 macOS(macOS Catalina 及更高版本)
如果你使用的是 Mac 且系统为 macOS Catalina (10.15) 或更新版本,请使用“访达(Finder)”进行备份:
- 使用 USB 数据线将 iPhone 连接到 Mac。
- 在 Finder 侧边栏中点击你的 iPhone 设备。
- 勾选“加密本地备份”(建议启用并设置密码)。
- 点击“立即备份”按钮。
备份完成后,你可以在“访达” > “前往” > “前往文件夹”中输入 ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/ 查看备份文件。
方法二:使用 Windows 或旧版 macOS(使用 iTunes)
对于 Windows 用户或 macOS Mojave 及更早版本的用户,请使用 iTunes:
- 下载并安装最新版 iTunes。
- 用 USB 线连接 iPhone 与电脑。
- 打开 iTunes,点击左上角设备图标。
- 在“摘要”页面中,勾选“加密本地备份”并设置密码。
- 点击“立即备份”。
Windows 备份路径通常为:%APPDATA%\Apple Computer\MobileSync\Backup\
常见问题解答
- 备份需要多长时间? 首次备份可能需 10–60 分钟,取决于数据量;后续增量备份较快。
- 可以同时使用 iCloud 和电脑备份吗? 可以,两者互不影响,但恢复时只能选择其一。
- 忘记加密密码怎么办? 若启用加密但忘记密码,无法恢复备份内容,建议牢记或妥善保存密码。
小贴士
- 定期备份(建议每周一次)。
- 使用原装或 MFi 认证数据线,避免连接中断。
- 确保电脑有足够存储空间(建议预留 2 倍于 iPhone 已用空间)。