邓忠（？－264年），义阳棘阳（今河南新野）人，三国时期曹魏将领邓艾之子。 自幼随父征战，深得邓艾真传，不仅武艺高强，更精通兵法谋略。
公元263年，邓艾率领大军偷渡阴平，奇袭成都。邓忠作为先锋将领， 率领精锐部队突破蜀汉防线，在江油之战中大败诸葛瞻，为魏军攻取成都立下首功。 其勇猛善战的作风，连蜀汉将士都为之胆寒。
"忠少有勇力，善骑射，随父征伐，每战必先登。"
——《三国志》
然而，功高震主，邓艾父子在灭蜀后遭钟会诬陷谋反。公元264年， 邓忠与父亲邓艾一同被收押，最终死于乱军之中，年仅二十余岁。 一代将星就此陨落，令人扼腕叹息。
邓忠虽英年早逝，但其忠勇之名流传后世。在西晋建立后， 晋武帝司马炎为邓艾平反，追赠邓忠为讨逆将军，谥号"愍"， 以表彰其功绩。