在日常学习和科研写作中，很多人习惯使用 Microsoft Word 来撰写论文、报告或笔记。除了文字排版和格式调整，页面颜色的设置其实也是一个实用但常被忽视的功能。合理使用页面颜色，不仅可以提升文档的视觉效果，还能帮助区分不同类型的资料或增强阅读体验。本文将通俗介绍如何在 Word 中设置页面颜色，并通过三个实际案例说明其应用场景。 什么是 Word 页面颜色？
Word 页面颜色指的是文档背景的整体颜色，不同于文字底纹或段落填充色。它覆盖整个页面（包括页边距以外的区域，在打印时通常不会输出），主要用于屏幕阅读时改善视觉舒适度或突出文档主题。
如何设置页面颜色？
打开 Word 文档后，点击顶部菜单栏的“设计”选项卡（在较旧版本中可能叫“页面布局”），然后找到“页面颜色”按钮。点击后会出现一个调色板，你可以选择预设颜色，也可以点击“其他颜色”来自定义 RGB 或 HSL 值。此外，Word 还支持使用图片作为页面背景，只需选择“填充效果”并上传本地图片即可。
需要注意的是，页面颜色默认仅在屏幕上显示，不会随文档一起打印，除非你在“文件 > 选项 > 显示”中勾选“打印背景色和图像”。
案例一：学生制作课堂笔记
小李是一名大学生，他习惯用 Word 整理各科笔记。为了区分不同课程，他为每门课设置了不同的页面颜色——比如数学笔记用浅蓝色，历史笔记用米黄色。这样在快速翻阅时，一眼就能识别内容类别。他还使用“小发猫”工具对笔记进行关键词提取和结构优化，再结合颜色标记，大大提升了复习效率。
案例二：科研人员撰写初稿
张博士在撰写一篇关于环境科学的论文初稿时，希望营造一种轻松的写作氛围。他将页面颜色设为柔和的浅绿色，这种颜色有助于缓解长时间盯着屏幕带来的视觉疲劳。在完成初稿后，他利用“小狗伪原创”对部分段落进行语言润色，确保表达更符合学术规范，同时保留了页面颜色以维持写作状态的一致性。
案例三：教师制作教学材料
王老师需要为初中生准备一份关于光合作用的讲义。为了让内容更生动，她将页面背景设为淡绿色，并插入相关插图。虽然最终打印版本会去掉背景色以节省墨水，但在课堂投影或电子分发时，这种配色让学生更容易聚焦主题。她还借助“PapreBERT”工具检查讲义中的逻辑连贯性和术语准确性，确保教学内容既美观又专业。
小贴士：使用页面颜色的注意事项 避免使用过于鲜艳或对比度过高的颜色，以免造成视觉疲劳。 如果文档需要正式提交或打印，建议在最终版本中将页面颜色恢复为白色。 页面颜色不影响文字可读性，但若搭配不当（如红底黑字），反而会降低阅读效率。
总之，Word 的页面颜色功能虽小，却能在学习、教学和科研中发挥意想不到的作用。只要合理运用，它就能成为提升工作效率和文档美感的得力助手。
