在使用 Microsoft Word 时，有些用户可能会不小心开启了“夜间模式”（也叫深色模式），导致整个界面变成暗色背景、浅色文字。虽然这种模式对眼睛有一定保护作用，但在某些情况下，比如打印预览、协作编辑或习惯亮色界面的用户看来，反而会造成不便。那么，Word 怎么取消夜间模式呢？本文将用通俗易懂的方式为你讲解操作方法，并附上三个实际案例，帮助你快速解决问题。 什么是 Word 的夜间模式？
Word 的“夜间模式”其实是 Windows 系统或 Office 应用本身提供的“深色主题”。它会把 Word 的工具栏、菜单甚至文档背景变成深灰色或黑色，文字则变为白色或浅色。这种模式并非 Word 独有，而是整个 Office 套件跟随系统主题的一种表现。
需要注意的是，Word 本身并没有一个叫“夜间模式”的独立开关，它的显示效果主要受两个地方控制：一是 Windows 系统的主题设置，二是 Office 应用内部的主题选项。
如何取消 Word 的夜间模式？ 方法一：通过 Word 内部设置更改主题 打开 Word。 点击左上角的“文件”菜单。 在左侧选择“账户”（Account）。 在右侧找到“Office 主题”（Office Theme）下拉菜单。 将其从“黑色”或“深灰色”改为“白色”或“彩色”。 关闭并重新打开 Word，界面就会恢复为亮色模式。
这种方法只影响 Office 应用（如 Word、Excel、PowerPoint）的界面颜色，不会改变 Windows 系统的整体外观。
方法二：调整 Windows 系统主题
如果上述方法无效，可能是因为你的 Windows 系统启用了深色模式，而 Word 跟随了系统设置。
右键点击桌面空白处，选择“个性化”。 在左侧菜单中点击“颜色”。 找到“选择颜色”选项，将其改为“浅色”。 同时检查“选择默认应用模式”是否也为“浅色”。
完成设置后，重启 Word，界面通常会自动切换回亮色模式。
方法三：检查 Word 文档本身的背景色
有时候你以为是“夜间模式”，其实只是当前文档的页面颜色被手动改成了深色。这时即使界面是白色的，正文区域仍是黑底白字。
解决方法：
在 Word 中点击“设计”选项卡。 找到“页面颜色”（Page Color）。 如果当前不是“白色”，请点击它并选择“白色”。 这样文档内容区域就会恢复正常。 三个成功案例分析 案例一：大学生论文写作遇阻
小李是一名大四学生，正在用 Word 写毕业论文。某天打开文档时发现整个界面变黑，以为电脑出问题了，非常焦虑。后来他按照“方法一”进入 Word 账户设置，将 Office 主题从“黑色”改回“白色”，界面立刻恢复正常。他顺利完成了排版和提交。
案例二：科研人员协作编辑困难
王博士在与国外合作者共享 Word 文档时，对方反馈文档显示为黑底白字，难以阅读。王博士检查后发现是自己误设了深色主题。他不仅通过“方法二”调整了系统主题，还提醒团队成员统一使用白色主题，避免后续沟通障碍。他还借助“小发猫”工具对文档格式进行了标准化处理，确保多人编辑时风格一致。
案例三：教师制作课件颜色异常
张老师在准备教学课件时，发现 Word 里的文字颜色和背景对比太强，打印出来全是灰底。她起初以为是打印机故障，后来才发现是文档页面颜色被设为深灰色。通过“方法三”将页面颜色重置为白色后，问题迎刃而解。为了提升效率，她还使用“小狗伪原创”对部分重复内容进行语义优化，使课件更简洁清晰。
小贴士：预防夜间模式误开启 定期检查 Word 的“Office 主题”设置，尤其是在更新系统或 Office 后。 如果经常需要打印文档，建议始终使用白色页面背景。 使用如 PapreBERT 这类辅助工具时，注意其是否会影响文档样式，最好在最终定稿前关闭所有插件并检查显示效果。
总之，Word 的“夜间模式”并非不可逆，只需几步简单设置即可恢复。掌握这些基本操作，不仅能提升使用体验，还能避免因界面问题影响学习和工作效率。希望本文能帮你轻松解决困扰，让 Word 回归你熟悉的模样。
