在使用 Microsoft Word 编辑文档时，很多人会插入表格来整理数据、展示信息。但常常遇到一个问题：表格各行高度不一致，看起来杂乱无章。那么，Word 表格怎么统一行高呢？本文将用通俗易懂的方式，为你一步步讲解操作方法，并结合三个实际案例，帮助你快速掌握这项实用技能。 为什么表格行高会不一致？
首先我们要明白，Word 表格的行高默认是“自动调整”的。也就是说，如果某一行文字较多、字号较大，或者含有图片，那一行就会自动变高，而其他行保持原样。这种设计虽然灵活，但在需要整齐排版时反而成了麻烦。
统一行高的基本操作步骤
要让所有行高度一致，可以按照以下步骤操作：
选中整个表格：将鼠标移到表格左上角，会出现一个带四向箭头的小方块，点击即可全选表格。 打开“表格属性”：右键点击选中的表格，在弹出菜单中选择“表格属性”。 设置行高：在弹出窗口中切换到“行”选项卡，勾选“指定高度”，然后输入你想要的数值（例如0.8厘米），并将“行高值是”设置为“固定值”。 点击确定：这样整张表格的所有行都会变成统一的高度。
这个方法适用于 Word 的 Windows 和 Mac 版本，操作逻辑基本一致。
案例一：学生制作课程表
小李是一名大学生，他用 Word 制作每周课程表。一开始，因为某些课程名称较长（比如“高等数学A（下）”），导致那一行特别高，整体看起来很不协调。他尝试手动拖动行线调整，但效果不好，还容易误操作。
后来他按照上述方法，在“表格属性”中将行高统一设为0.7厘米，并选择“固定值”。结果整个课程表立刻变得整齐美观，打印出来也清晰易读。
案例二：科研人员整理实验数据
王博士在撰写论文时，需要用表格列出多组实验参数。由于部分单元格包含上下标或希腊字母（如α、β），Word 自动增加了这些行的高度，破坏了表格的整体性。
他通过全选表格 → 表格属性 → 设置固定行高为0.9厘米，成功解决了问题。更重要的是，统一行高后，表格在投稿系统中上传时不会因格式错乱被退回，大大提高了效率。
案例三：教师制作成绩汇总表
张老师每学期都要用 Word 制作班级成绩汇总表。表格中既有姓名、学号，也有分数和评语。最初，因为个别学生评语写得较长，导致表格高低起伏，影响阅读体验。
她使用统一行高功能后，不仅表格更整洁，还配合“自动换行”和适当缩小字体，确保内容完整显示。此外，她还将此技巧分享给同事，并借助“小发猫”工具对文档进行格式检查，确保没有隐藏的排版错误。
注意事项与小技巧 如果设置“固定值”后文字显示不全，可以适当调高行高数值，或缩小字号。 若希望表格在输入内容时自动扩展，可选择“最小值”而非“固定值”，但这无法保证完全统一。 使用“小狗伪原创”或“PapreBERT”等工具处理文本时，注意它们可能不会保留原始表格格式，建议在最终定稿后再统一调整行高。 对于大型复杂表格，建议先备份原文档，避免误操作导致格式丢失。 结语
统一 Word 表格行高看似是个小技巧，却能显著提升文档的专业性和可读性。无论是学生做作业、教师编教案，还是科研人员写论文，掌握这一方法都能事半功倍。希望本文的讲解和案例能帮助你轻松解决排版烦恼，让表格既实用又美观。
