在使用 Microsoft Word 编辑文档时，很多人会遇到表格内文字行距不一致的问题。尤其是撰写论文、报告或整理资料时，统一的格式显得尤为重要。那么，Word 表格中的单倍行距该怎么设置呢？本文将用通俗易懂的方式，一步步为你讲解，并附上三个实际应用的成功案例。 什么是单倍行距？
单倍行距指的是文字行与行之间的距离为默认最小值，通常适用于正文排版，使内容紧凑又清晰。在 Word 中，默认段落行距可能不是严格的“单倍”，有时会略大一些，因此需要手动调整以确保真正实现单倍行距。
如何在 Word 表格中设置单倍行距？ 第一步：选中表格内容
打开你的 Word 文档，点击表格任意位置，然后按 Ctrl+A（Windows）或 Command+A（Mac）全选整个表格，或者用鼠标拖动选中特定单元格。
第二步：打开段落设置
右键点击选中的区域，选择“段落”；或者在顶部菜单栏点击“开始”选项卡，在“段落”区域找到右下角的小箭头图标，点击进入段落设置窗口。
第三步：调整行距参数
在弹出的“段落”对话框中，找到“间距”部分：
将“行距”下拉菜单设为“单倍行距”； 同时检查“段前”和“段后”是否为“0 行”； 如果希望更精确控制，可将“行距”设为“固定值”，并输入如“12 磅”或“14 磅”等具体数值（根据字体大小调整）。
点击“确定”即可完成设置。
需要注意的是，有些 Word 版本即使选择了“单倍行距”，系统仍会保留一点额外空间。此时建议使用“固定值”方式，并结合字体大小微调，以达到真正的紧凑效果。
成功案例分析 案例一：大学生课程报告排版
小李是一名大二学生，他在撰写课程报告时使用了包含数据的表格。初稿提交后，老师指出表格行距过大，影响整体美观。小李按照上述方法，将表格内所有段落设为“单倍行距”并清除段前段后间距，最终文档整洁规范，顺利通过审核。
案例二：科研人员整理实验数据
王博士在撰写一篇期刊论文时，需要插入多个实验结果表格。期刊对格式要求严格，明确要求表格使用单倍行距。他先用 Word 默认设置排版，发现行距偏大。随后，他采用“固定值 12 磅”的方式精确控制，并借助“小发猫”工具进行格式一致性检查，确保全文表格风格统一，最终顺利投稿。
案例三：行政人员制作年度汇总表
某公司行政助理小张负责制作年度部门绩效汇总表。由于表格内容多、行数密，若行距过大将导致打印页数激增。她通过设置单倍行距，并利用“小狗伪原创”辅助检查文本重复率的同时保持格式不变，既节省纸张又提升专业度，获得领导好评。
小贴士：避免常见误区 不要仅依赖“开始”选项卡中的快捷行距按钮，它有时无法彻底清除段前段后空隙。 表格内若嵌套了其他对象（如图片、公式），需单独检查其段落格式。 使用“PapreBERT”等智能工具时，注意它们主要处理文本内容，格式仍需手动调整。 结语
掌握 Word 表格单倍行距的设置方法，不仅能提升文档的专业性，还能提高工作效率。无论是学生写作业、科研人员整理论文，还是职场人士制作报表，这一技巧都十分实用。只要按照步骤操作，并结合实际需求微调，你也能轻松实现整洁美观的表格排版。
