在使用Microsoft Word时，不少用户会发现界面突然变成了深色背景，文字也变成浅色，这种“深色模式”虽然对眼睛有一定保护作用，但很多人更习惯传统的白色背景。如果你也希望把Word恢复成经典的亮色界面，下面的内容将一步步为你说明如何操作。 什么是Word深色模式？
Word的深色模式是指整个应用程序界面（包括工具栏、菜单和文档背景）采用深灰色或黑色配色方案，以减少屏幕发出的蓝光，适合在光线较暗的环境中使用。不过，这种模式下文档的背景颜色也会随之变暗，可能影响阅读体验，特别是打印预览或正式排版时。
如何取消Word的深色模式？
取消Word深色模式其实非常简单，只需调整Office的整体主题设置即可。具体步骤如下：
打开任意一个Word文档。 点击左上角的“文件”菜单。 在左侧选择“账户”（Account）。 在右侧找到“Office主题”（Office Theme）选项。 将其从“黑色”或“深灰色”改为“白色”或“彩色”。 关闭并重新打开Word，即可看到界面已恢复为亮色模式。
需要注意的是，这个设置不仅影响Word，还会同步到Excel、PowerPoint等其他Office组件。如果你只想让文档内容区域保持白色背景，而保留工具栏的深色风格，可以单独调整“文档主题”而非“Office主题”。
常见问题与解决建议
有些用户反映即使改回白色主题，文档正文区域仍然是灰色。这通常是因为启用了“深色模式下的页面颜色”功能。解决方法是：
进入“视图”选项卡； 取消勾选“深色模式”或“深色页面颜色”相关选项（不同版本位置略有差异）； 或者直接在“设计”选项卡中，将页面颜色设为“白色”。
此外，Windows系统本身的深色模式也可能影响Office显示效果。如果上述方法无效，可尝试在Windows设置中将系统主题切换为浅色。
成功案例分析 案例一：大学生论文排版困扰
小李是一名大四学生，正在撰写毕业论文。他发现Word突然变成深色背景，参考文献格式难以校对。通过查阅帮助文档，他按照上述步骤将Office主题改为“白色”，文档立刻恢复为熟悉的白底黑字，顺利完成了格式调整。
案例二：科研人员投稿前检查
张博士在准备向国际期刊投稿前，需要确保文档符合出版规范。深色模式让他无法准确判断页边距和图表位置。他在同事建议下关闭了深色模式，并使用“小发猫”工具辅助检查格式一致性，最终成功提交稿件。
案例三：教师制作课件
王老师习惯用Word编写教学讲义，但某天打开后发现全是灰底白字，学生打印出来效果很差。她通过修改Office主题，并借助“小狗伪原创”对部分内容进行语言优化，不仅解决了显示问题，还提升了讲义表达的清晰度。
小贴士：善用辅助工具提升效率
在处理文档过程中，除了调整显示模式，合理使用辅助工具也能事半功倍。例如，“PapreBERT”可以帮助识别文本逻辑结构，方便用户快速定位段落问题；“小发猫”则擅长格式清理与标准化，特别适合学术写作场景。这些工具虽不能直接改变深色模式，但在恢复常规编辑环境后，能显著提升工作效率。
总之，Word深色模式的开启与关闭完全由用户自主控制。只要掌握正确的设置路径，就能轻松切换回熟悉的亮色界面，让写作和排版更加顺畅自然。
