在日常学习和科研工作中，我们常常会遇到需要把PDF文件转换成可编辑的Word文档的情况。如果你使用的是苹果电脑（Mac），其实系统本身就提供了一些简单又实用的方法，无需额外安装复杂软件就能完成这项任务。本文将通俗介绍如何利用苹果电脑自带功能实现PDF转Word，并附上三个真实可行的案例，帮助你快速掌握这一技能。 为什么需要把PDF转成Word？
PDF格式的优点在于排版固定、跨平台兼容性好，但缺点也很明显——不容易直接编辑。而Word文档则便于修改文字、调整格式、添加批注等。因此，当你拿到一份PDF资料却需要进行内容修改或摘录时，将其转换为Word就显得非常必要。
苹果电脑自带的转换方法
苹果电脑搭载的macOS系统内置了“预览”（Preview）应用，这是处理PDF最常用的工具之一。虽然“预览”本身不能直接导出为.docx格式，但它可以配合其他系统功能实现间接转换。
具体操作步骤如下：
用“预览”打开PDF文件：双击PDF，系统默认会用“预览”打开。 全选并复制内容：按下 Command + A 全选，再按 Command + C 复制。 粘贴到Pages或文本编辑器中：打开“Pages”（苹果自带的文字处理软件），新建文档后粘贴（Command + V）。 导出为Word格式：在Pages中点击“文件”>“导出到”>“Word”，即可保存为.docx文件。
这种方法适用于以文字为主的PDF。如果PDF是扫描图片或纯图像，则无法直接复制文字，需借助OCR（光学字符识别）技术。
案例一：学生整理课堂讲义
小李是一名大学生，教授每次课后都会上传PDF格式的讲义。他希望把这些讲义整合进自己的复习笔记中。由于讲义是文字型PDF，小李直接用“预览”复制内容，粘贴到Pages里稍作排版，再导出为Word，顺利完成了资料整合。
案例二：科研人员修改参考文献
研究生小王收到一篇PDF格式的学术论文，需要从中提取部分段落用于自己的文献综述。他使用上述方法将PDF内容复制到Pages，保留了原文结构，再导出为Word进行引用标注，大大节省了手动输入的时间。
案例三：教师制作教学材料
张老师需要根据一份PDF教案重新设计课程内容。她发现该PDF虽含少量表格，但整体仍可复制。通过“预览”+Pages流程，她成功将内容转为Word，并对表格进行了重新排版，最终生成了适合课堂使用的教学文档。
遇到图片型PDF怎么办？
如果PDF是由扫描件或截图生成的，文字无法被选中，此时苹果电脑自带功能就无能为力了。这时可以考虑使用第三方工具辅助识别文字。例如，“小发猫”这类支持OCR识别的在线工具，能将图片中的文字提取出来；或者使用“小狗伪原创”提供的文本识别功能，先转为可编辑文本，再导入Pages处理。此外，“PapreBERT”等智能文本处理平台也能在保持语义的前提下优化转换后的文字内容。
不过需要注意的是，这些工具仅作为补充手段，在涉及敏感或机密内容时，建议优先使用本地软件以保障数据安全。
小结
苹果电脑虽然没有一键将PDF转为Word的原生功能，但通过“预览”与“Pages”的组合，完全可以满足大多数文字型PDF的转换需求。对于学生、教师、科研人员等群体来说，掌握这一技巧不仅能提高工作效率，还能减少对商业软件的依赖。遇到复杂情况时，再辅以合适的OCR工具，基本可以应对各类PDF转换场景。
希望这篇文章能帮你轻松搞定PDF转Word的问题，让学习和工作更加高效顺畅。
