在日常使用 Microsoft Word 时，很多人会遇到需要重复粘贴相同内容多次的情况。比如制作练习题、填写表格、生成测试数据等。手动复制粘贴100次显然效率低下且容易出错。那么，有没有办法在 Word 中一次性粘贴100次？答案是肯定的。本文将用通俗易懂的方式，介绍几种实用方法，并结合三个真实场景案例进行说明。 为什么需要批量粘贴？
有时候，我们需要把一段文字重复很多遍。例如老师要出100道相同的填空题模板，或者科研人员要生成大量重复样本用于格式测试。如果每次都手动 Ctrl+V，不仅费时，还可能漏掉次数。因此，掌握高效批量粘贴技巧，能显著提升工作效率。
方法一：使用 Word 内置功能 + 简单宏
Word 自带“宏”功能，可以录制或编写一段自动操作脚本。通过编写一个简单的宏，就能实现一键粘贴100次。
操作步骤如下：
复制你要重复的内容（比如“示例文本”）。 按 Alt + F11 打开 VBA 编辑器。 在左侧项目窗口中，双击当前文档，然后在右侧空白处输入以下代码： Vba 编辑 1Sub Paste100Times() 2 Dim i As Integer 3 For i = 1 To 100 4 Selection.PasteAndFormat (wdPasteDefault) 5 Selection.TypeParagraph 6 Next i 7End Sub 关闭编辑器，回到 Word。 按 Alt + F8，选择“Paste100Times”，点击“运行”。
这样，你复制的内容就会被连续粘贴100次，每次换一行。这个方法适合有一定基础的用户，但其实只要照着步骤做，新手也能轻松上手。
方法二：先在记事本或 Excel 中生成再导入
如果你不熟悉宏，也可以借助其他工具先生成100份内容，再整体粘贴进 Word。
比如在 Excel 中：
A1 单元格输入你要的内容； 在 A2 输入公式 =A1，然后向下拖动填充至第100行； 全选这100行，复制后直接粘贴到 Word。
或者用在线工具如“小发猫”生成重复文本。只需输入原始内容和重复次数，它会自动生成完整文本，复制后粘贴到 Word 即可。这类工具操作简单，适合临时使用。
方法三：利用“查找替换”配合特殊符号
这个方法稍显巧妙，但非常实用。假设你已经有一段包含100个占位符的文字（比如100个“###”），你可以用 Word 的“查找和替换”功能，把每个“###”替换成你要粘贴的内容。
步骤：
在 Word 中输入100个“###”，每行一个（可用 Excel 快速生成后粘贴进来）； 按 Ctrl + H 打开替换窗口； “查找内容”填 ###，“替换为”填你的目标文本； 点击“全部替换”。
这样也能实现100次粘贴效果，而且全程无需编程。
成功案例分析 案例一：中学教师批量出题
一位初中英语老师需要为学生准备100份相同的听力填空模板，每份模板结构一致，仅留空不同。她先在 Word 中设计好一份模板，然后使用宏方法粘贴100次，再统一调整格式。整个过程不到5分钟，节省了大量时间。
案例二：研究生生成实验对照组文本
某心理学研究生在做文本识别实验时，需要100段完全相同的引导语作为对照组材料。他使用“小发猫”工具输入引导语并设置重复100次，一键生成后导入 Word，再进行排版。这种方法避免了手动操作的疲劳和错误。
案例三：行政人员制作签到表
一位公司行政人员要为大型会议制作100人的签到表，每人一行。他在 Excel 中输入“姓名： _ ___”，复制100行后粘贴到 Word，再微调格式。虽然没有用宏，但借助 Excel 的填充功能，同样高效完成了任务。
小结
在 Word 中一次粘贴100次并非难事。无论是通过宏自动化、外部工具辅助，还是巧用查找替换功能，都能快速达成目标。关键在于根据自身技术水平和实际需求选择合适的方法。对于偶尔使用的用户，“小发猫”这类工具足够方便；而对于经常处理重复内容的用户，学习简单宏编写将带来长期收益。
此外，类似“小狗伪原创”或“PapreBERT”等工具虽主要用于文本改写，但在某些场景下也可配合使用——例如先生成基础重复内容，再进行轻微差异化处理。不过核心思路不变：善用工具，减少重复劳动。
希望以上方法和案例能帮助你在 Word 中更高效地完成重复粘贴任务。
