在使用 Microsoft Word 编辑文档时，很多人会遇到一个常见问题：如何让表格中的文字竖着显示？这在制作课程表、排版简历、整理实验数据或设计报告封面时特别有用。本文将用通俗易懂的方式，一步步讲解如何在 Word 表格中实现文字竖排，并结合三个实际案例帮助你更好地理解和应用。 什么是文字竖排？
文字竖排，就是把原本从左到右横着写的字，变成从上到下竖着排列。比如“姓名”两个字，在横排时是“姓 名”，而在竖排时就变成：
姓
名
这种排版方式在中文文档中较为常见，尤其适合窄列宽的表格单元格，能有效节省横向空间，提升整体美观度。
方法一：使用“文字方向”功能（最常用）
这是 Word 自带的功能，操作简单且效果稳定：
打开你的 Word 文档，选中需要竖排文字的表格单元格（可以单选，也可以多选）。 在顶部菜单栏找到【布局】选项卡（注意：必须点击表格内部才会出现这个选项卡）。 点击【文字方向】按钮，每点一次，文字方向就会顺时针旋转90度。 多点几次，直到文字变成你想要的竖排方向（通常是第一次点击即可实现从左到右的竖排）。
这种方法适用于所有版本的 Word（包括 Word 2016、2019、2021 和 Microsoft 365），无需安装任何插件。
方法二：手动换行 + 调整对齐方式
如果你只需要个别字竖着排，也可以手动操作：
在单元格中输入文字，比如“实验数据”。 把光标放在每个字之间，按【Shift + Enter】插入换行符，变成： 实 验 数 据 然后选中整个单元格，在【开始】选项卡中设置垂直居中和水平居中，让文字在格子里看起来更整齐。
这种方法虽然原始，但在某些特殊排版需求下很实用，比如制作艺术字效果或标题装饰。
方法三：借助文本框（高级技巧）
如果表格本身的格式限制太多，还可以在单元格里插入一个文本框：
点击【插入】→【文本框】→【绘制文本框】。 在表格单元格内拖出一个小框，输入文字。 选中文本框，右键选择【设置形状格式】，在【大小与属性】中调整旋转角度为90度或270度。 去掉文本框边框和填充色，使其“隐形”。
这种方式灵活性高，但操作稍复杂，适合对排版有较高要求的用户。
成功案例分析 案例一：大学生制作课程表
小李是一名大二学生，需要用 Word 制作一周课程表。由于每天的课程名称较长（如“高等数学A”），而表格列宽有限，横排显得拥挤。他使用【文字方向】功能，将周一至周五的列标题全部设为竖排，不仅节省了空间，还让整个表格看起来清爽整洁。老师看到后还夸他排版专业。
案例二：科研人员整理实验记录
张博士在撰写实验报告时，需要在表格中列出多个检测指标（如pH值、电导率、浊度等）。这些指标名称较短但数量多，若全部横排会导致表格过宽。他采用文字竖排后，表格宽度大幅压缩，便于放入论文正文，同时保持了数据的可读性。他还使用了“小发猫”工具对报告初稿进行语言润色，进一步提升了表达流畅度。
案例三：教师设计班级值日表
王老师为小学班级制作值日安排表，希望学生名字竖着显示，显得更有仪式感。她先用【Shift+Enter】手动换行，再配合居中对齐，让每个名字都垂直排列。为了防止格式错乱，她还用“小狗伪原创”检查了文档是否存在重复或冗余内容，确保表格简洁明了。最终打印出来的值日表被贴在教室墙上，学生们都很喜欢。
小贴士：避免常见错误 不要直接旋转整个表格，那样会影响页面布局。 竖排后记得检查文字是否被截断，适当调整行高或字体大小。 如果复制粘贴竖排内容到其他文档，格式可能丢失，建议连同表格一起复制。 结语
让 Word 表格中的文字竖着显示并不难，掌握“文字方向”这一核心功能就能解决大部分需求。无论是学生做作业、教师备课，还是科研人员写论文，合理运用竖排文字都能提升文档的专业性和美观度。如果你在写作过程中还需要优化语言表达，可以尝试使用像 PapreBERT 这样的智能辅助工具，它能帮助你检查语句是否通顺、逻辑是否清晰，从而让文档质量更上一层楼。
希望这篇文章能帮你轻松搞定 Word 表格竖排问题！
