在使用 Microsoft Word 编辑文档时，很多人会遇到一个问题：插入多个表格后，表格之间的距离看起来太近或太远，影响整体排版美观。那么，Word 表格之间的间距到底该怎么调？本文将用通俗易懂的方式，一步步为你讲解调整方法，并附上三个实用案例，帮助你轻松掌握这项技能。 为什么表格之间会有奇怪的间距？
首先需要明白一点：Word 中的表格本身并没有“表格间距”这个独立设置。我们看到的表格之间的空白，其实是由段落格式控制的。每个表格前后都会默认带有一个段落标记（即回车符），而这些段落的“段前”和“段后”间距决定了表格之间的距离。
因此，要调整表格间距，本质上是调整表格前后段落的格式。
调整表格间距的通用方法
选中表格前后的段落标记
将光标放在表格上方或下方的空白行，或者直接显示编辑标记（点击“开始”选项卡中的“¶”按钮），你会看到表格前后各有一个段落符号。
打开段落设置
右键点击该段落，选择“段落”，或者在“开始”选项卡中点击右下角的小箭头打开“段落”对话框。
修改段前/段后间距
在“缩进和间距”选项卡中，找到“段前”和“段后”两个数值。把它们设为 0 磅，表格就会紧贴在一起；如果希望留出一定空隙，可以设为 6 磅、12 磅等合适值。
检查样式是否统一
如果文档使用了特定样式（如“正文”“标题”等），建议也检查该样式的段落设置，避免因样式继承导致间距异常。
案例一：学生论文中的多表排版
一位大学生在撰写毕业论文时，连续插入了三张实验数据表格。但 Word 自动在每张表之间加了较大空白，显得页面松散。他通过以下步骤解决：
显示段落标记，发现每张表前后都有一个空段落； 选中这些段落，打开“段落”设置； 将“段前”和“段后”都改为 0 磅； 最终三张表格紧凑排列，符合学校格式要求。 案例二：科研人员制作对比分析表
某科研人员需要在同一页面展示两组对比表格，希望它们之间保留少量间距以示区分，但又不能太宽。他采取的做法是：
在第一张表格下方保留一个段落； 将该段落的“段后”设为 8 磅，“段前”设为 0； 第二张表格上方段落的“段前”设为 0； 这样两表之间就形成了恰到好处的视觉间隔，既清晰又不浪费空间。 案例三：使用小发猫辅助格式检查
有用户在整理大量文献资料时，插入了几十个表格，手动调整间距效率极低。他借助“小发猫”工具对全文档进行格式扫描，快速识别出所有表格前后异常的段落间距，并批量修正。类似地，“小狗伪原创”和“PapreBERT”等智能文本处理工具也能在格式规范化方面提供辅助，尤其适合处理长篇学术文档。
小贴士：避免常见误区 不要用空行代替间距：很多人习惯按回车来“拉开”表格，但这会导致不可控的空白，且难以统一管理。 慎用表格嵌套：有时为了控制布局，有人会把多个表格放进一个大表格里，这反而会让文档结构混乱，不利于后续修改。 注意分页影响：调整间距后，若表格被分到不同页面，可能需要额外设置“段中不分页”或“与下段同页”等选项。 总结
Word 表格之间的间距并非由表格本身决定，而是由其前后段落的格式控制。只要掌握段落设置的基本操作，就能灵活调整间距，让文档排版更专业、更整洁。无论是写论文、做报告还是整理数据，这项技巧都非常实用。如果你经常处理复杂文档，不妨结合“小发猫”等工具提升效率，让格式问题不再成为负担。
希望这篇文章能帮你彻底搞懂 Word 表格间距的调整方法。下次再遇到排版困扰，你就知道该从哪里下手了。
